Möchten Sie Müdigkeit augenblicklich überwinden?

Ja? Dann reiben Sie Ihren Hinterkopfrand mit der flachen Hand ein paar Mal hin und her. Und spüren Sie, wie Ihr ganzer Kopf und almählich auch das ganze Gesicht angenehm belebt werden? Kein Wunder, denn dort liegen die belebenden Punkte "Windvilla" (LG16), "Teich des Windes" (G20) und Himmelssäule (B10). Und massieren Sie danach gründlich Ihre Ohren mit Daumen und Zeigefinger.

Heilsame Atem-Übungen

Richtiges Atmen fördert Gesundheit und Wohlbefinden
"Wenn ich meinen Rat für ein gesünderes Leben auf nur einen Tipp beschränken müsste, wäre es zu lernen, wie man richtig atmet." DR. ANDREW WEIL

Richtiges Atmen ist also fundamental wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Das, was uns kleine Kinder so herrlich vormachen können, ist eine gesunde Atmung. Darauf beruht zu einem großen Teil auch deren schier unerschöpfliche Kraft und Lebendigkeit. Sie atmen wie ein Ballon. Beim Einatmen weiten sich der Bauch, die Seiten und auch ein wenig der Rücken. Wenn Sie wissen möchten, wie so eine Übung geht, dann klicken Sie hier: "Dein Atemtraining". Oder schauen Sie, wie wunderbar belebend und stärkend die 3-6mal durchgeführte Streckung funktioniert. Diese Übung hat das Potenzial, sich zu einer täglichen Lieblingsübung zu entwickeln. Und wie gut die Verdauung stimuliert werden kann, wird hier deutlich: Atem und Verdauung Weitere Übungen "Atem wie ein Löwe", "Atem und Gefühle", "Stress beruhigen" usw. sind auch unter Einführung abrufbar.

Wähle deine Lieblings-Energetisierungs-Übung für heute...

Genieße den fühlbaren Energieschub!

Das ist Energie-Medizin pur! Alle wichtigen Meridiane werden angeregt - für viele Stunden.
Schon morgens oder zwischendurch "kneten", streichen (streicheln) und tappen Sie die Arme, die Beine, den Body oder den Kopf und das Gesicht!
Sie erhalten Energie für den ganzen Tag! Lernen Sie die Kommunikation mit Ihrem Körper. Er "spricht" mit Ihnen durch Lust- und Unlust-Signale!
Energetisiere dein(e) Hände, Arme, Füße, Beine, Body, Kopf, Gesicht... Klicke hier.

Wie man zuhause Spaß an Bewegungsübungen haben kann!

Schon morgens oder auch zwischendurch... der Körper dankt es dir!
1. Überlasse es beim Body Dance einfach deinem Körper, sich zu bewegen...Es funktioniert!

Klicke auf Youtube und wähle eine möglist rhythmische Lieblings-Musik. Wenn du gerade keine hast, dann empfehle ich dir "Inidan Chillout" - von Minute 7 bis maximal Minute 14!! Warte solange, bis der Körper selbst Lust hat, sich zu bewegen. Du kannst ja einfach mal mit den Armen anfangen oder mit dem Hin und Her Wiegen des Körpers... Wenn es dich dann packt, dann bewege deine Beine, fuchtele herum, laufe tanzend durch dein Zimmer oder deine Wohnung...
Klicke hier für Bilder dazu und für mehr Infos...

2. Weitere, auf die Stärkung einzelner Organe bezogene Bewegungsübungen findest du hier...
Übungen zur Stärkung der Nieren, der Leber, der Milz, des Herzens usw.

Wie kann man die Leitbahnen des Körpers harmonisieren?

Welche Wirkungen haben die wichtigsten Energie-Leitbahnen im Körper? Und wie kann man sie behandeln?

a) Je Meridian und damit je Organ findet sich hier eine Beschreibung (immer je Leitbahn auf das erste + Zeichen klicken! Hier
b) Hier werden Behandlungsvorschläge zur Harmonisierung gemacht, zum "Öffnen" der Leitbahnen, also zum freien Fluss der Energien gemacht.
Auch aus psychologischer Sicht. Sehr interessant - Hier klicken.
c) Auf der Seite "Punkte nach Leitbahnen" klickt man rechts auf "Allgemein". Dort sind die Wirkungen der einzelnen Leitbahnen genau beschrieben.

d) Behandlungsvorschläge nach Körperbereichen bzw. Beschwerden Hier

Welche Wirkungen haben Körperpunkte?

Ein Nachschlage-Werk für Lage und Bedeutung von Punkten
Wie die Körperpunkte wirken - nach westlicher Sichtweise, TCM-Sichtweise und psychologischer Sichtweise... Hier klicken
Die einzigartigen Grafiken zu den einzelnen Körper-Regionen Kopf, Body und Beine je Meridian. Hier klicken.

Sonstiges

1. Komplexe Beschwerden wie Nieren-Yin-Mangel, Aufsteigendes Leber Yang usw. für Fortgeschrittene (!)

Allein für die Zusammenstellung der wertvollen Informationen - gegliedert nach TCM-Mustern und Punkte-Symptome-Tabellen einschließlich Zungen- und Puls-Diagnose je Meridian - braucht man schon mehrere Monate. Für die praktische Anwendung alles jeweils auf einen Blick verfügbar! Bitte hier klicken...

2. Kann man Heilwirkungen auch durch Biophotonen-Behandlungen erzielen?

Man kann! Das sind einmal die Biophotonen-Chips. Unter den verschiedenen Chips haben wir denjenigen mit harmonisierenden Eigenschaften ausgewählt. Sie haben tatsächlich phänomenale Wirkungen sowohl auf den Körper als auch auf das Befinden, weil sie störende Einflüsse vom Körper abwehren. Für mehr Infos bitte hier klicken Und es gibt die Biphotonen Pads zum Aufkleben. Sie können gezielt auf Leitbahnen oder spezielle Körperpunkte jeweils für bis zu 12 oder 14 Stunden geklebt werden und üben eine konstante, sanfte Wirkung aus. Sie haben sich bereits in der Schmerztherpapie bewährt, aber auch beim Abnehmen, Entgiften und Beleben des Körpers. Dabei werden das körpereigene Glutathion, das unterstützende Carnosin und Aeon oder andere wichtige Bestandteile des Körpers auf bioelektrischem Wege angereichert. Für mehr Infos hier klicken

3. Kann man Kinder mit Akupressur behandeln?

Ja, die typischen akuten Beschwerden können auch mit Akupressur wirkungsvoll behandelt werden. Da Kinder noch sehr empfindlich reagieren, genügt schon ein leichtes Reiben oder Drücken oder nur das Auflegen von ein oder zwei Fingern oder de ganzen Hand auf den betreffenden Bereich. Welche Beschwerden das sind und wie sie behandelt werden, erfahren Sie hier

4. Gibt es Punkte, die nach wenigen Minuten Schmerzen reduzieren und heilende Wirkungen haben?
Weltweit wird der Punkt Di4 (Dickdarm 4) mit Erfolg bei Schmerzzuständen aller Art verwendet. Ob es Zahnschmerzen sind oder Halsweh, Rückenschmerzen oder Bauchweh. Er liegt neben dem Muskelberg zwischen Daumen und Zeigefinger, etwas näher am Zeigefinger.

Ich habe selbst erlebt, wie ich vor vielen Jahren einen schmerzhaften Hexenschuss mit Rücken- und Bauchschmerzen bekommen hatte. Alle anderen Versuche der Schmerzlinderung waren vergeblich, bis zu dem Moment, wo der Punkt ungefähr eine Minute lang kräftig gedrückt wurde, erst an der einen und dann an der anderen Hand. Ich spürte sofort nach dem Loslassen eine angenehme Entspannung. Und nach ein paar Minuten war der Spuk vorbei und die Schmerzen waren verschwunden. Ich war sehr überrascht. Nur ein Punkt? Und nur jeweils eine Minute? Das musste Konsequenzen haben.
Dieses Erlebnis war der Startschuss für eine Ausbildung bei einem chinesischen Arzt und die Begeisterung hat bis heute angehalten und zu dieser Webseite geführt. Das Wissen um die Akupunkturpunkte sollte unbdingt verbreitet und so vielen Menschen wie möglich zugänglich gemacht werden.

Di4 ist ein wunderbarer, sogenannter Ausgleichspunkt, der gleichzeitig stärkend und harmonisierend wirkt. Davon gibt es insgesamt 12 Punkte entsprechend den 12 Haupt-Meridianen. Es lohnt sich, diese Punkte näher anzuschauen. (im Menü oben unter "Wissen speziell").
Trotz vieler neuer Heilverfahren sind und bleiben die Akupunkturpunkte (Körperpunkte) für schnelle und nachhaltige Heilungsprozesse sehr wichtig. Besonders bedeutsam sind auch Akutpunkte, weil sie Verbindungen zu den Organen haben, sowie die Alarmpunkte, die bei Druck empfindlich ode schmerzhaft reagieren.

Das Thema Akupunkturpunkte (Körperpunkte) ist deshalb so spannend, weil alle Punkte starke körperliche und seelische, heilende Wirkungen ohne schädigende Nebenwirkungen haben. Sowohl Fachleute wie Heilpraktiker, Ärzte, Masseure, Physiotherapeuten, Hebammen usw. als auch alle anderen Menschen, die heilend tätig sind, sowie interessierte Laien, finden auf diesen Seiten eine große Fülle von nützlichen Informationen über einen schnellen Zugriff zu den Punkten, Symptomen, Meridianen usw., für die praktische Anwendung ebenso wie zum Lernen allein oder in Gruppen geeignet. Der Sofort-Zugriff ist jederzeit auch über Tablet oder Smartphone möglich.