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Meridian-Therapie – physisch und psychisch
1. Der Nieren-Meridian

Der Nieren-Meridian durchzieht beidseitig den ganzen Körper. Er beginnt unter der Fußsohle mit N1 und endet mit N27 unter dem Schlüsselbein. Ein innerer Ast reicht sogar bis zu den Ohren. Nach uralter Tradition speichert der Nieren-Meridian die grundlegende Essenz (Kraft, Vitalität, Power) eines Menschen.

Die physische Bedeutung der Nieren-Energie

Eine Stärkung des Nieren-Meridians ist angebracht bei:

Vorzeitigen Alterserscheinungen (Ergrauen, Schwerhörigkeit usw.) Kälteempfindlichkeit, Kreuzschmerzen, Osteoporose, schlechten Zähnen, schwachen Knien, heißen Fußsohlen, Nachtschweiß, überdehnbaren Gelenken, Ödemen, Behäbigkeit, rheumatischen Erkrankungen, Kreislaufschwäche, Regelbeschwerden, Prostatabeschwerden, Schwellungen, Harnwegsbeschwerden, Nierenproblemen, trockener Zunge, Schwindel, Vergesslichkeit, Wechseljahresbeschwerden. Weitere Anzeichen sind:
Allgemeine Schwäche, Aktivitäts-Mangel, Lustlosigkeit, Antriebsschwäche.

Was gehört alles zum erweiterten Funktionskreis Niere?
Knochen, Knochenmark, Zähne, Körpersäfte, Fortpflanzungsorgane. Ohren, Wachstum, untere Körperöffnungen (Blase, Anus)

Eine Nierenschwäche führt auch zu einer verringerten Leistungsfähigkeit.

Die Nierenenergie versorgt auch das Gehirn (eine Sonderform des Knochenmarks)!

Psychische Bedeutung

Nach Jahrtausende altem Wissen haben alle Meridiane auch psychische Bedeutungen.

Eine Stärkung der Nierenenergie fördert geistige Beweglichkeit. Und damit die Fähigkeit, neue Wege einzuschlagen.

Dauerstress oder lange andauernde, chronische Beschwerden sind ebenfalls Kennzeichen für eine schwache Nieren-Energie.

Jemand mit einer schwachen Nieren-Energie braucht viel Wärme und vermeidet Kälte.

Bei einem optimalen Zustand hat man eine starke Willenskraft, eine gesunde Selbstbehauptung und ein aufmerksames, beständiges Gegenwarts-Gefühl (Jetzt-Gefühl).

Freude, Kreativität, Power…

Die Energie des Nieren-Meridians stärkt die grundlegende Essenz. Man hat Lust am Leben und steht morgens gestärkt und motiviert auf, spürt eine fundamentale Kraft in sich und hat ein gesundes Selbstbewusstsein.

Durch eine Behandlung des Nieren-Meridians erfährt man einen Kraftzuwachs. Die Gedanken werden klarer, konzentrierter und die Gefühle strahlen Zuversicht aus. Man kommt stressfrei und locker voran. Yin und Yang sind ausgeglichen. Auch der Atem fließt entspannt ein und aus.

Eine geschwächte Nieren-Energie

Wenn diese Energie geschwächt ist, dann fehlen Kraft und Ausdauer. Man wird schnell müde, lustlos. Die eigentlich mögliche Vitalität, Entschlossenheit und Zielstrebigkeit sind heruntergefahren, Ängste und Zweifel nehmen zu. Und damit kommen wir zum Haupt-Thema einer geschwächten Nieren-Energie:

Vielfältige Ängste

Bei jedem Menschen tauchen immer mal wieder Ängste auf. Wenn die Nieren geschwächt sind, dann werden sie dominant.

Alte Traumata können sich melden, weil man als Kind nicht immer die Liebe erfahren hat, die man damals gerade in bestimmten Momenten gebraucht hätte.

Oder man fühlt sich nicht gut genug. Man vergleicht sich mit anderen und schneidet dabei weniger gut ab. Schopenhauer sagte: „Die Hälfte aller Bekümmernisse und Ängste entstehen aus unserer Sorge über die Meinung anderer.”

Und schließlich haben wir noch einen rechthaberischen Oberkritiker in uns, der immer das letzte Wort haben will. Er warnt uns dauernd vor irgend etwas, um Angst zu erzeugen, wodurch er dann die Kontrolle behalten will.

Wie geht man mit Ängsten um?

Einen Widerstand gegen Angst aufzubauen,
kostet viel Kraft und ist außerdem wirkungslos.

Im Gegenteil, sie würde sich dann noch stärker melden. Angst will angenommen werden.
Lasse die Angst dir erzählen, was sie sagen will.
Horche eine Weile in dich hinein. Fühle sie. Was ist ihr Anliegen?
Was will sie dir mitteilen? Was kannst du von ihr lernen??
Ängste können auch Wegweiser dafür sein, was du noch besser machen kannst, wie du zu mehr Kraft in dir gelangen kannst.

Liebe sie einfach und bedanke dich bei ihnen. Verabschiede dich von ihnen und lasse sie dann wie Wolken am Himmel weiterziehen.

Interessant ist,

dass „Angst vor“ eigentlich öfter auch als eine „Lust auf“ gedeutet werden kann. Man hat zum Beispiel Angst davor, vor Leuten auf der Bühne zu sprechen. Das kann bedeuten, dass man Lust hat, vor Menschen auf der Bühne zu sprechen. Man traut sich aber nicht.

Woran erkennt man überhaupt eine Angst?

Bist du gerade nervös?
Bist du unsicher?
Fühlst du irgendwo eine Enge in deinem Körper?
Wo genau?
Wovor fürchtest du dich?
Ist dein Atem flach?

Beobachte dich mal 3 Minuten lang

Wenn du gerade etwas Zeit hast, dann schließe die Augen.
Beobachte liebevoll deine Gedanken, deine Gefühle und deinen Körper. Ist das nicht spannend? Wie steht es mit deinem Selbstbewusstsein? Wenn es nicht stark ausgeprägt ist, dann stelle dir doch mal spielerisch vor, wie es sich anfühlen könnte, sehr, sehr selbstbewusst und sehr, sehr gelassen zu sein! Gehe selbstbewusst und lässig durch die Wohnung oder wo du auch immer gerade bist. Sprich mit jemand in Gedanken sehr selbstbewusst und gelassen!
Viel Spaß!

Wie war es früher als Kind?

Als kleines Kind warst du voll in deiner Kraft. Du hast die Menschen um dich herum mit deinem quietschvergnügten Lachen angesteckt. Du hast dich vollkommen geborgen gefühlt. So als ob du von einer Himmelskraft schier unendlich und bedingungslos geliebt wurdest. Und wie ist es heute? Was ist davon übrig geblieben?

Du wurdest schon mal unendlich und bedingungslos geliebt!
Erinnerst du dich vielleicht noch? Fühlst du dich heute noch genauso geliebt?

Vielleicht hattest du Glück, und deine Eltern konnten dich sehr einfühlsam und liebevoll behandeln, sodass du ein starkes Selbstbewusstsein entwickelt hast. Trotzdem gab es vielleicht trotz aller Liebe hier und da Momente, wo du dich allein gefühlt hattest.

Und wie steht es heute? Fühlst du dich auch heute noch unendlich und bedingungslos geliebt? Liebst du deinen Körper, deine Gedanken. deine Gefühle unendlich und bedingungslos, so wie kleine Kinder das tun? Liebst du und realisierst du deine besonderen Talente? Liebst du deine Einzigartigkeit?

Liebst du deinen Körper?

Auch wenn du das vielleicht nicht merkst, dein Körper liebt dich auch heute noch unendlich und bedingungslos!! Von morgens bis abends und nachts – in jedem Moment! Stimmt’s?

Es wird also höchste Zeit, ihn so wie früher zu lieben.
Ja, liebe deinen Körper unendlich und bedingungslos!

Wache auf!
Lasse es nicht zu, dass andere dich mit lieblosen Bemerkungen über irgendwelche nicht der „Norm“ entsprechenden „Besonderheiten“ abwerten!

Liebe jede Zelle, jedes (!) Organ, liebe alle Muskeln und Nerven, liebe dein Aussehen usw. Ob du nun dick oder dünn bist, höre auf, es zu bewerten. Und bewerte es auch bei anderen nicht.

Meine persönliche Erfahrung

Ich habe mal vor langer Zeit in einem Imbiss gesessen, von dem aus ich durch die Fenster zur Straße viele Leute vorbei gehen sah! Da fiel mir eine wirklich extrem dicke Frau mit einem kleinen Kind auf, das seine Ärmchen ganz liebevoll um ihren Hals schlang und von ihr ebenso liebevoll gehalten wurde. Es lag fast waagerecht auf ihr.

Das hatte mich sehr berührt. Wie schön das Leben doch sein kann, wenn man keinerlei Vorurteile hat.

Stelle es dir nur mal vor!

Keiner wertet den anderen ab. Und man selbst wertet sich auch nicht ab, sondern liebt jede Zelle und jede Stelle seines Körpers. Ist das nicht wie ein Paradies auf Erden?

Wenn du damit aufhörst, dich selbst und auch andere abzuwerten, dann hast du es selbst in der Hand, ein Leben wie in einem Paradies zu führen!

Wenn du dich liebevoll behandelst, warum solltest du es anderen Menschen gegenüber anders machen?

Du würdest einem anderen Menschen gegenüber zumindest Empathie empfinden, auch wenn er völlig anderer Meinung ist. Vielleicht ist er innerlich noch nicht so weit in seiner emotionalen Entwicklung, in seiner Liebe zu sich selbst. Oder vielleicht kannst du lernen, mit ihm locker und selbstbewusst umzugehen.

Wenn jemand in seiner Entwicklung nicht so weit ist, dann kannst du erst recht Empathie aufbringen und ihm freundlich begegnen.

Dadurch bleibst du gelassen

Niemand wird dich mehr so leicht aus der Ruhe bringen können, wenn dein Selbst-Bewusstsein stark genug ist, Vertraue deiner eigenen, liebenden inneren Stimme. Schließlich entscheidest du es selbst, was für dich richtig oder falsch ist. Wenn du aber trotzdem noch alte Ängste in dir hast, dann trainiere folgendes:

Vielleicht kannst du heute etwas lernen?

Schließe zwischendurch in einer ruhigen Minute immer mal wieder die Augen. Mache ein paar entspannende Atemzüge.
Lächle! Ja, lächle wegen nichts! Das geht!

Jetzt spüre in deinen Körper hinein. Ist er entspannt? Ist er gelassen? Oder gibt es irgendwo eine Verspannung?
Bist du selbstbewusst? Voller Kraft? Voller Lust am Leben? Fühlst du dich unendlich und bedingungslos geliebt? Spürst du, wie unendlich und bedingungslos dein Körper dich liebt?
Nimm es wahr! Spüre die Liebe in dir und um dich herum!

Was kannst du deinem Körper jetzt gerade schenken?
Was möchte er?
Sprich vielleicht mit ihm! Er wird dir auf jede Frage mit einem Lust- oder Unlust-Gefühl antworten.
Womit kannst du ihm eine Freude machen?
Vielleicht mit einem selbstbewussten Auftreten oder mehr Gelassenheit?

Gibt es sonst noch eine Nachricht aus deinem liebevollen Innern?

Lasse auch eine mögliche Unruhe oder Angst zu, fühle sie. Lerne gegebenenfalls von ihr. Vielleicht kannst du eine liebevolle, kreative Lösung für alle darin verwickelten Umstände oder Personen finden?

Kannst du heute etwas lernen? Was zum Beispiel?
Bedanke dich bei dir und deinem Körper.
Öffne die Augen und mache ein paar entspannende Atemzüge.
Und fühle noch immer die unendliche und bedingungslose Liebe in dir und um dich herum.
Genieße diese erfüllende Liebe ruhig noch eine Weile…!

Stärke deine Nieren!

Die Nieren liegen hinten geschützt am Ende der hinteren Rippen links und rechts neben der Wirbelsäule.
Sende ihnen Licht und Liebe zu. Vielleicht auch ein Lächeln.
Atme entspannt in den Nieren-Bereich hinein.
Eine weitere Methode, Ängste zu beruhigen, und Lust zu steigern ist das Streichen oder das leichte Klopfen auf den Nieren-Bereich.
Die Nieren lieben Wärme. Reibe deine Hände warm, lege sie hinten auf, lasse sie liegen oder bewege sie dann reibend bis zu einer Minute lang auf und ab – tue das, was auch immer deinen Nieren gerade gefällt. Spüre in dich hinein.
Genieße danach ein paar entspannende Atemzüge lang die belebende Wirkung.

Wichtigste Punkte zur Stärkung der Nieren-Energie

Einen Punkt auf jeder Körperseite ca. 1 Minute lang drücken oder reiben oder entspannt auflegen. Richte dich nach deinem eigenen Gefühl.

Ausgleichspunkt N3 (Niere 3)

Der Punkt stärkt die Essenz! Und ist daher ein grundlegender Punkt bei jeglicher Nierenschwäche. Er stärkt die Nieren und wirkt damit auch ausgleichend auf die oben beschriebenen Beschwerden ein.

Die Wirkung geht direkt in das Ur-Qi und stärkt Knochen und Mark. Er hilft sogar bei Zahnschmerzen. Er wärmt die Füße, stärkt Knie und Lendenregion, vertreibt Ängste, Müdigkeit, Schlafsucht, Muskelkrämpfe, gleicht Yin und Yang aus.
Seine Wirkungen gehen bis in den Kopf hinein und helfen bei Schwerhörigkeit, Kopfdruck, Hals-Enge sowie bei Rheuma und Diabetes.
Er stärkt auch deine Willenskraft und eine gesunde Selbstbehauptung.

Lage:
Drücke in die Kuhle oder mache dort kleine Kreise. 1 Minute auf dem einen Bein und 1 Minute auf dem anderen Bein.

Spüre den angenehmen Wirkungen noch etwas nach!

In der TCM kann man die Wirkung einer Behandlung
durch Vorstellungskraft noch unterstützen.
Stelle dir vor, wie du mit
Freude, Kreativität und Power
entspannt den Tag verbringst.
Genieße es…!

Nieren-Leitbahn-Start-Punkt N1 (Niere 1)

beruhigt und kräftigt die Nieren und wirkt heilsam bei akuten Beschwerden. Man kann den Punkt an beiden Füßen nacheinander kurz massieren. Das ist sehr wohltuend. Probiere es einfach mal aus (es gehört zum alltäglichen Gesundheitsprogramm vieler Menschen in südostasiatischen Ländern).
Lage:
Fußsohle Mitte oben, dicht unter den Zehenballen zwischen 1. und 2. Zeh.