Wichtige Körperpunkte wählen:

Hand / Arm

Kopf / Gesicht

Körper

Bein /Fuß

H7 „Straße zur Heiterkeit

Innere Handgelenksfalte, vor der unteren tastbaren Sehne am Handgelenk

Mit dem Daumen drücken, reiben, kreisen

VISUALISIEREN:
Gelassenheit, Heiterkeit, Wohlgefühl

WIRKUNGEN:
Verbessert und stärkt den Kreislauf und die Herzfunktion,
hilft wirkungsvoll bei Unruhe, Nervosität, Stress, Übererregbarkeit, ständigem Tun-Müssen,
Reizbarkeit, Ängstlichkeit, Teilnahmslosigkeit, Schlafstörungen, Prüfungsangst,
großen Stimmungsschwankungen,
stärkt Gedächtnis