Die Welt der heilsamen Körperpunkte für Akupunktur und Akupressur

Oberste Schultermuskeln kneten

Wirkung: Schultern und Nacken werden wunderbar entspannt und locker.

Lage: Ein Partner sitzt auf einem Stuhl oder liegt auf dem Bauch. Der andere Partner legt ihm beide Hände auf die Schultern dicht am Nacken, sodass die beiden Daumenspitzen ungefähr 1 cm entfernt sind.

Behandlung:
Mit sanften Bewegungen die obersten Schultermuskeln liebevoll kneten.

Dauer: ungefähr 1 Minute

Partner:
Der Partner atmet entspannt in den Bereich hinein.

Er spürt beim Ausatmen das Loslassen.

Er gibt Rückmeldung, ob der Druck richtig ist oder verändert werden soll, ob vielleicht ein sanfteres Kreisen angenehmer ist oder ein festeres Drücken oder einfach alles abwechselnd sein kann.