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Wichtige
Körperpunkte
wählen:
 
 
Hand / Arm
 
 
Punkt Di4
 
Lu7
 
H7
 
Dü3
 
Kopf / Gesicht
 
 
B2
 
Di20
 
LG26
 
B10
 
G20
 
Taiyang
 
Körper
 
 
KG17
 
KG6
 
B11
 
Bein /Fuß
 
 
M36
 
B40
 
G34
 
MP6
 
N3
 
B60
 
Le3
 
N1
 
Abschluss
 
Einführung
Dü3 „Der hintere Wasserlauf„


Auf der Handaußenkante, an der Grenze zwischen roter und heller Haut, dicht hinter Fingergelenk
 
 
 
Mit dem Daumen oder Daumennagel leicht in den Punkt hineindrücken, entspannt atmen.

VISUALISIEREN:
 
Freie, entspannte Beweglichkeit von Händen, Armen, Schultern, Nacken und Hals. Nachspüren.

WIRKUNGEN:
 
Stärkt Rückgrat und Nacken, klärt den Kopf,

Hilft bei Unruhe, Angst,

Hauptpunkt bei Verspannungen und Schmerzen von Nacken, Hals und Schultern,

Bewegungseinschränkungen des Nackens, Halsentzündung,

verstopfter Nase, Nasenbluten,

wirkt ausgleichend auf Verdauung.